Veranstaltung "Qi Gong zur Stärkung des Gleichgewichts" (Nr. 9558) wurde in den Warenkorb gelegt.
2619558 Qi Gong zur Stärkung des Gleichgewichts
| Beginn | Do., 05.03.2026, 17:00 - 18:00 Uhr |
| Kursgebühr | 80,20 € (Gebühr Kleingruppe: 99,40 €) |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Susanne Pflugmacher
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In diesem Kurs können Sie aktiv etwas für Ihren Gleichgewichtssinn tun. Sie lernen Übungen aus dem daoistischen Qi Gong kennen, die Sie zu Hause leicht wiederholen können. Der harmonische Bewegungsfluss hilft, eine gute Körperwahrnehmung aufzubauen. Dabei wird der Atem bewusst wahrgenommen. Es ist ein sanftes Training für den gesamten Bewegungsapparat. Das Wiederholen der Übungen wirkt sich auf die Balance Ihrer Körpermitte aus. Damit trägt Qi Gong zur Sturzprophylaxe bei. Parallel werden auch die Organfunktionen gestärkt. Die Übungen können im Stehen und im Sitzen gemacht werden. Für diesen Kurs benötigen Sie keine Vorerfahrungen.
Kursort
Gesundheitsraum (unten)
Lange Str. 2827711 Osterholz-Scharmbeck
Termine
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