Kursdetails
2329526 Yin Yoga - Einführungskurs
Beginn | Do., 24.08.2023, 16:30 - 18:00 Uhr |
Kursgebühr | 77,00 € (Gebühr Kleingruppe: 96,20€) |
Dauer | 8 Termine |
Kursleitung |
Andrea Eilks
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Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) größtenteils liegend und sitzend ausgeführt und zwischen drei und fünf Minuten lang gehalten werden. Zwischen den Asanas wird zudem häufig eine neutrale Liegeposition zur Harmonisierung integriert.
Eine typische Yin-Yoga-Stunde umfasst Vorbeugen, leichte Rückbeugen, Hüftöffner und Drehhaltungen.
Im Yin Yoga werden die Übungen mit wenig bis keiner Muskelanstrengung ausgeführt, wodurch Raum für einen ruhigen, meditativen Zustand entsteht. Yin Yoga ist somit sehr gut zur Regeneration geeignet.
Kursort
BIC Gesundheitsraum
Lange Str. 2827711 Osterholz-Scharmbeck
Termine
Datum
24.08.2023
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Lange Str. 28,
Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum
Datum
31.08.2023
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Lange Str. 28,
Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum
Datum
07.09.2023
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Lange Str. 28,
Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum
Datum
14.09.2023
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Lange Str. 28,
Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum
Datum
21.09.2023
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Lange Str. 28,
Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum
Datum
28.09.2023
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Lange Str. 28,
Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum
Datum
05.10.2023
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Lange Str. 28,
Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum
Datum
12.10.2023
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Lange Str. 28,
Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum