Kursdetails

2329513 Tai Chi - 10er-Form

Beginn Do., 19.10.2023, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 77,00 € (Gebühr Kleingruppe: 96,20 €)
Dauer 12 Termine
Kursleitung Susanne Pflugmacher

In diesem Kurse erlernen Sie die Grundform des Tai Chi Chuan – die 10er-Form – auch Kurzform genannt. Diese Form ist besonders für ältere Menschen und Einsteiger:innen gut geeignet. Außerdem können Sie die Übungen auch mit wenig Platz zu Hause praktizieren. Die Bewegungsabfolgen werden fließend, rund und sanft ausgeführt. Sie fördern die Beweglichkeit, das Gleichgewicht und die Konzentration. Ziel ist es, Sie zu einer Sensibilisierung und Wahrnehmung des eigenen Körpers zu führen. Im Fokus stehen Entspannung und innerliche Ruhe, wobei trotzdem die Muskulatur und Sehnen gedehnt und gekräftigt werden.




Kursort

BIC Gesundheitsraum

Lange Str. 28
27711 Osterholz-Scharmbeck

Termine

Datum
19.10.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lange Str. 28, Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum
Datum
26.10.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lange Str. 28, Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum
Datum
02.11.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lange Str. 28, Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum
Datum
09.11.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lange Str. 28, Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum
Datum
16.11.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lange Str. 28, Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum
Datum
23.11.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lange Str. 28, Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum
Datum
30.11.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lange Str. 28, Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum
Datum
07.12.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lange Str. 28, Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum
Datum
14.12.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lange Str. 28, Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum
Datum
21.12.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lange Str. 28, Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum

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