Kursdetails

2219605 Pilates

Beginn Di., 19.04.2022, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 49,80 € (Gebühr Kleingruppe: 59,80 € )
Dauer 10 Termine
Kursleitung Dörte Rode

Sie möchten körperliche Fitness aufbauen? Pilates ist eine Methode des Körpertrainings, die vor allem die tieferliegende Muskulatur stärkt. Davon profitieren Wirbelsäule und Gelenke. Die Übungen werden überwiegend auf der Matte umgesetzt. Bei diesem regelmäßigen Training werden sowohl Bewegungsvielfalt als auch Bewegungsqualität gestärkt. Die bewusst eingesetzte Atmung versorgt den Körper mit dem benötigten Sauerstoff und wirkt darüber hinaus Gedanken beruhigend. Bei der Umsetzung der Übungen wird Ihr persönlicher Trainingszustand berücksichtig. Auch Personen, die sich selbst als unsportlich empfinden, sind herzlich eingeladen.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Sandbeck

Sandbeckstr. 13
27711 Osterholz-Scharmbeck

Termine

Datum
19.04.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Sandbeckstr. 13, Gut Sandbeck; Kleine Scheune
Datum
26.04.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Sandbeckstr. 13, Gut Sandbeck; Kleine Scheune
Datum
03.05.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Sandbeckstr. 13, Gut Sandbeck; Kleine Scheune
Datum
10.05.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Sandbeckstr. 13, Gut Sandbeck; Kleine Scheune
Datum
17.05.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Sandbeckstr. 13, Gut Sandbeck; Kleine Scheune
Datum
31.05.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Sandbeckstr. 13, Gut Sandbeck; Kleine Scheune
Datum
07.06.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Sandbeckstr. 13, Gut Sandbeck; Kleine Scheune
Datum
21.06.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Sandbeckstr. 13, Gut Sandbeck; Kleine Scheune
Datum
28.06.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Sandbeckstr. 13, Gut Sandbeck; Kleine Scheune
Datum
05.07.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Sandbeckstr. 13, Gut Sandbeck; Kleine Scheune