Kursdetails

2419528 Hatha Yoga für die Gelenke

Beginn Mo., 29.01.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 167,00 € (Gebühr Kleingruppe: 210,20 €)
Dauer 17 Termine
Kursleitung Annette Grewe

In diesem Kurs konzentrieren Sie sich gezielt auf die Bewegungen aus den Gelenken heraus. Die Übungen des Hatha Yoga schulen dabei Ihr Bewusstheit für Ihre Beweglichkeit. Falls Sie Gelenkprobleme durch stereotype Bewegungen oder partiellen Bewegungsmangel haben, können Sie diesen entgegenwirken. Die Gelenke werden durch die Übungen entlastet und gleichzeitig mobilisiert. Durch die verschiedenen Yoga Posen (Asanas) wird das Gleichgewicht gefördert und Muskelkraft aufgebaut. Die fließenden, ruhigen Bewegungen führen in Kombination mit den Atemübungen zur Entspannung. Wir schließen jede Einheit mit einer kurzen Ruheübung ab. Bitte bringen Sie sich aus hygienischen Gründen eine Decke oder ein großes Handtuch für die Matte mit.

In Kooperation mit der Gesundheitsschule des Kreiskrankenhauses Osterholz



Kurs abgeschlossen

Kursort

Kreiskranknhaus, großer Saal

Am Krankenhaus 4
27711 Osterholz-Scharmbeck

Termine

Datum
29.01.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Krankenhaus 4, Kreiskrankenhaus; großer Saal
Datum
05.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Krankenhaus 4, Kreiskrankenhaus; großer Saal
Datum
12.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Krankenhaus 4, Kreiskrankenhaus; großer Saal
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Krankenhaus 4, Kreiskrankenhaus; großer Saal
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Krankenhaus 4, Kreiskrankenhaus; großer Saal
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Krankenhaus 4, Kreiskrankenhaus; großer Saal
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Krankenhaus 4, Kreiskrankenhaus; großer Saal
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Krankenhaus 4, Kreiskrankenhaus; großer Saal
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Krankenhaus 4, Kreiskrankenhaus; großer Saal
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Krankenhaus 4, Kreiskrankenhaus; großer Saal

Seite 1 von 2