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April 2025

Kursdetails

2519409 Pilates

Beginn Di., 29.04.2025, 20:30 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 54,50 € (Gebühr Kleingruppe: 67,70 €)
Dauer 8 Termine
Kursleitung Dörte Rode

Sie möchten körperlich beweglicher werden, um den Anforderungen des Alltags und des Berufs besser zu bewältigen? Pilates ist eine Methode des Körpertrainings, die vor allem die tieferliegende Muskulatur stärkt. Davon profitieren Wirbelsäule und Gelenke. Die Übungen werden überwiegend auf der Matte umgesetzt. Bei diesem regelmäßigen Training werden sowohl Bewegungsvielfalt als auch Bewegungsqualität gestärkt. Die bewusst eingesetzte Atmung versorgt den Körper mit dem benötigten Sauerstoff und wirkt darüber hinaus Gedanken beruhigend. Bei der Umsetzung der Übungen wird Ihr persönlicher körperlicher Zustand berücksichtigt. Auch Personen, die sich selbst als unsportlich empfinden, sind herzlich eingeladen.




Kursort

Gesundheitsraum (unten)

Lange Str. 28
27711 Osterholz-Scharmbeck

Termine

Datum
29.04.2025
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Lange Str. 28, Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum
Datum
06.05.2025
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Lange Str. 28, Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum
Datum
20.05.2025
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Lange Str. 28, Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum
Datum
27.05.2025
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Lange Str. 28, Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum
Datum
03.06.2025
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Lange Str. 28, Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum
Datum
17.06.2025
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Lange Str. 28, Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum
Datum
24.06.2025
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Lange Str. 28, Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum
Datum
01.07.2025
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Lange Str. 28, Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum






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