2419557 Qigong

Qi Gong ist eine traditionell chinesische Methode zur Harmonisierung, Regulierung und Stärkung der Lebensenergie, dem Qi. In diesem Kurs erlernen wir eine neue Basisübung: „Übung vom Ursprung des Lichts“, wir wiederholen und vertiefen die 8 Brokate. Außerdem lernen wir einfache Qi Gong-Übungen im Sitzen, die hilfreich bei Stress und Erschöpfung sind. Die Grundprinzipien des Qi Gong, Entspannung sowie Ruhe und Natürlichkeit in der Bewegung, sollen zu körperlicher, geistiger und seelischer Ausgeglichenheit führen. Auf diese Weise können Sie den Anforderungen des Alltags und Berufs besser Stand halten.