Kursdetails

Veranstaltung "Pilates für Anfänger:innen" (Nr. 9406) wurde in den Warenkorb gelegt.

2419406 Pilates für Anfänger:innen

Beginn Mi., 24.01.2024, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 119,00 € (Gebühr Kleingruppe: 119,00 €)
Dauer 15 Termine
Kursleitung Dörte Rode

Sie möchten beweglicher werden, um die Anforderungen des Alltags und des Berufs besser zu bewältigen? Pilates ist eine Methode des Körpertrainings, die vor allem die tieferliegende Muskulatur stärkt. Davon profitieren Wirbelsäule und Gelenke. Die Übungen werden überwiegend auf der Matte umgesetzt. Bei diesem regelmäßigen Training werden sowohl Bewegungsvielfalt als auch Bewegungsqualität gestärkt. Die bewusst eingesetzte Atmung versorgt den Körper mit dem benötigten Sauerstoff und wirkt darüber hinaus Gedanken beruhigend. Bei der Umsetzung der Übungen wird Ihr persönlicher körperlicher Zustand berücksichtigt. Auch Personen, die sich selbst als unsportlich empfinden, sind herzlich eingeladen.



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Kursort

Dreienkamp Schw.

Sandbergweg 25
28790 Schwanewede

Termine

Datum
24.01.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Sandbergweg 25, Dreienkampschule Schwanewede, Musikraum
Datum
31.01.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Sandbergweg 25, Dreienkampschule Schwanewede, Musikraum
Datum
14.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Sandbergweg 25, Dreienkampschule Schwanewede, Musikraum
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Sandbergweg 25, Dreienkampschule Schwanewede, Musikraum
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Sandbergweg 25, Dreienkampschule Schwanewede, Musikraum
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Sandbergweg 25, Dreienkampschule Schwanewede, Musikraum
Datum
03.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Sandbergweg 25, Dreienkampschule Schwanewede, Musikraum
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Sandbergweg 25, Dreienkampschule Schwanewede, Musikraum
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Sandbergweg 25, Dreienkampschule Schwanewede, Musikraum
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Sandbergweg 25, Dreienkampschule Schwanewede, Musikraum

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