2219513 Tai Chi Gong
Beginn | Do., 10.02.2022, 18:30 - 20:00 Uhr |
Kursgebühr | 97,00 € (Gebühr Kleingruppe: 97,00 €) |
Dauer | 12 Termine |
Kursleitung |
Susanne Pflugmacher
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Tai Chi Gong – ist eine ganzheitliche Bewegungsform. Es ist eine Kombination aus Tai Chi Chuan und Qi Gong. Beide Formen sind traditionell chinesische Übungssysteme. Es geht darum, die gegensätzlichen Energien von Yin und Yang zu harmonisieren. Die Übungen umfassen fließende, runde und entspannte Bewegungen, die langsam und ohne Anstrengung ausgeführt werden. Dabei können Sie Ruhe und Ausgeglichenheit erspüren. Alle Übungen regen den Qi-Fluss an, welcher unsere Lebensenergie umfasst. Ein konzentriertes regelmäßiges Training kräftigt Sehnen, Muskeln, Knochen und Gelenke. Sie können damit besonders Ihren Gehapparat und Ihr Gleichgewicht stärken. Tai Chi Gong unterstützt Sie in Ihrer Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
Kursort
BIC Gesundheitsraum
Lange Str. 2827711 Osterholz-Scharmbeck