2219557 Qi Gong

Qi Gong ist eine chinesische Heilmethode zur Harmonisierung, Regulierung und Stärkung der Lebensenergie, dem Qi. In diesem Kurs erlernen wir eine neue Basisübung: „Übung vom Ursprung des Lichts“, wir wiederholen und vertiefen die 8 Brokate. Außerdem lernen wir einfache Qi Gong-Übungen im Sitzen, die hilfreich bei Stress und Erschöpfung sind. Die Grundprinzipien des Qi Gong, Entspannung sowie Ruhe und Natürlichkeit in der Bewegung, führen zu körperlicher, geistiger und seelischer Ausgeglichenheit.