Kursdetails

2329528 Hatha Yoga für die Gelenke

Beginn Mo., 18.09.2023, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 122,00 € (Gebühr Kleingruppe: 153,20 €)
Dauer 13 Termine
Kursleitung Annette Grewe

In diesem Kurs konzentrieren Sie sich gezielt auf die Bewegungen aus den Gelenken heraus. Die Übungen des Hatha Yoga schulen dabei Ihr Bewusstheit für Ihre Beweglichkeit. Falls Sie Gelenkprobleme durch stereotype Bewegungen oder partiellen Bewegungsmangel haben, können Sie diesen entgegenwirken. Die Gelenke werden durch die Übungen entlastet und gleichzeitig mobilisiert. Durch die verschiedenen Yoga Posen (Asanas) wird das Gleichgewicht gefördert und Muskelkraft aufgebaut. Die fließenden, ruhigen Bewegungen führen in Kombination mit den Atemübungen zur Entspannung. Wir schließen jede Einheit mit einer kurzen Ruheübung ab. Bitte bringen Sie sich aus hygienischen Gründen eine Decke oder ein großes Handtuch für die Matte mit.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Kreiskranknhaus, großer Saal

Am Krankenhaus 4
27711 Osterholz-Scharmbeck

Termine

Datum
18.09.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Krankenhaus 4, Kreiskrankenhaus; großer Saal
Datum
25.09.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Krankenhaus 4, Kreiskrankenhaus; großer Saal
Datum
02.10.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Krankenhaus 4, Kreiskrankenhaus; großer Saal
Datum
09.10.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Krankenhaus 4, Kreiskrankenhaus; großer Saal
Datum
16.10.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Krankenhaus 4, Kreiskrankenhaus; großer Saal
Datum
23.10.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Krankenhaus 4, Kreiskrankenhaus; großer Saal
Datum
30.10.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Krankenhaus 4, Kreiskrankenhaus; großer Saal
Datum
06.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Krankenhaus 4, Kreiskrankenhaus; großer Saal
Datum
13.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Krankenhaus 4, Kreiskrankenhaus; großer Saal
Datum
20.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Am Krankenhaus 4, Kreiskrankenhaus; großer Saal

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