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Das Team der vhs
2519524 Hatha Yoga
| Beginn | Mi., 15.01.2025, 16:30 - 18:00 Uhr |
| Kursgebühr | 209,00 € (Gebühr Kleingruppe: 261,80 €) |
| Dauer | 22 Termine |
| Kursleitung |
Andrea Eilks
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Beim Hatha Yoga wird durch die Kombination von Bewegung und Atmung die Flexibilität und Konzentration gefördert. Der Kurs eignet sich gut für Anfänger*innen, da es beim Hatha Yoga Übungen für jeden Fitnessgrad gibt. Wenn Du Dich aktiv darauf einlässt, Körper und Geist bewusst zu beobachten, können die Übungen Blockaden lösen und entspannend wirken. Dies hilft dir, die Herausforderungen in Beruf und Alltag gut zu bewältigen.
Kursort
Gesundheitsraum (unten)
Lange Str. 2827711 Osterholz-Scharmbeck
Termine
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
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