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Kursdetails

2319545 Einführung in die Meditation

Beginn Di., 14.03.2023, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 119,00 € (Gebühr Kleingruppe: 119,00 €)
Dauer 10 Termine
Kursleitung Marlis Behnken

„Meditation hat weder einen Grund noch ein Ziel, außer mit der Wirklichkeit, dem Hier und Jetzt in Berührung zu kommen“ (Alan Watts).
Sie können in diesem Kurs lernen, die Achtsamkeit immer wieder auf den gegenwärtigen Moment zu richten. Dadurch verbessert sich die Fähigkeit, zur Ruhe zu kommen und es hat Auswirkung auf Ihre Konzentrationsfähigkeit. Wir werden Meditation auf unterschiedliche Weise praktizieren. Sitzend und liegend, als auch stehend oder in Bewegung. Wir üben, den Atem zu beobachten. Es wird eine bewusste, achtsame Körperwahrnehmung geschult. Wir widmen uns auch dem Mantrasingen. Meditation in der Gruppe hat den Vorteil von höherer Konzentration und die Möglichkeit zum Austausch.




Kursort

BIC Gesundheitsraum

Lange Str. 28
27711 Osterholz-Scharmbeck

Termine

Datum
14.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Lange Str. 28, Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum
Datum
21.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Lange Str. 28, Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum
Datum
28.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Lange Str. 28, Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum
Datum
04.04.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Lange Str. 28, Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum
Datum
11.04.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Lange Str. 28, Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum
Datum
18.04.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Lange Str. 28, Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum
Datum
25.04.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Lange Str. 28, Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum
Datum
02.05.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Lange Str. 28, Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum
Datum
09.05.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Lange Str. 28, Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum
Datum
16.05.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Lange Str. 28, Bildungshaus im Campus, Gesundheitsraum